스위치온·덴마크·황제·저탄고지·간헐적 단식까지.
달력 트래킹과 실시간 랭킹으로 혼자가 아닌, 함께 완주하세요.
5가지 검증된 프로그램 중 선택하고, 달력으로 매일 체크하세요.
지방 대사 스위치를 켜는 체계적인 프로그램. 쉐이크 중심의 식단과 단계별 식단 변화로 28일 완주를 목표로 합니다.
계란·소고기·시금치 위주의 14일 집중 프로그램. 극저탄수 + 고단백으로 짧고 강력한 감량을 노립니다.
고기·생선·치즈를 배부르게 먹으면서 살을 빼는 케토시스 기반 프로그램. 배고픔 없는 다이어트.
지방을 주 에너지원으로 사용하는 케토제닉 다이어트. 체중 감량과 정신적 집중력 향상을 동시에.
먹는 시간만 제한하는 가장 유연한 다이어트. 16시간 공복, 8시간 식사로 건강한 감량 습관을 만듭니다.
달력 트래킹부터 실시간 랭킹까지, 완주를 돕는 모든 도구가 여기에.
매일 식단을 달력에서 확인하고, 완료 체크로 진행 상황을 한눈에 파악하세요.
연속 완료 일수로 순위를 매겨, 다른 챌린저들과 선의의 경쟁을 펼쳐보세요.
다이어트 끝나면 먹고 싶은 음식을 등록하고, 다른 사람들의 위시리스트도 구경하세요.
현재 단계의 허용 식품과 생활 수칙을 상세히 알려드려요. 헷갈릴 일 없습니다.
A4 한 장에 28일 식단을 담아 출력할 수 있어요. 냉장고에 붙여두고 매일 확인하세요.
몸무게, 키, 인바디 등 신체 정보는 난수화 암호화 보관되어 관리자조차 볼 수 없습니다.
스마트폰에서도 완벽하게 동작합니다. 언제 어디서나 식단을 체크하고 기록하세요.
닉네임과 시작일만 입력하면 끝. 별도의 가입이나 회원가입 절차 없이 바로 시작됩니다.
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